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  • Dienstag, um 16:48 Uhr
    Pncktchen: 7,5 km gehen, 30 min Fahrrad, 20 min Gymnastik
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  • Letzten Dienstag, um 23:52 Uhr
    Pncktchen: 30 min Fahrrad; 15 min Gymnastik; Gehen nicht möglich, Fußsohle verletzt;
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    Pncktchen: 30 min Fahrrad; 15 min Gymnastik; Gehen nicht möglich, Fußsohle verletzt;
  • Dienstag, 12. September, um 17:03 Uhr
    Pncktchen: 5 km gehen, 30 min Fahrrad fahren, 15 min Gymnastik
  • Dienstag, 05. September, um 10:25 Uhr
    Pncktchen: 11 km gehen, 2 Stunden Fahrrad fahren, 15 min Bauchgymnastik mit mhplus-Video
  • Dienstag, 08. August, um 12:16 Uhr
    Typonerd: Sfajs
  • Dienstag, 08. August, um 09:27 Uhr
    DaScho: Ich befinde mich momentan in einem Trainingstief....und finde den Anfang und die Motivation gerade nicht. Ich bin letztes Jahr 10 km gelaufen, momentan komme ich gerade mal auf 4 km und die in einer sehr schlechten Zeit...
  • Dienstag, 25. Juli, um 08:32 Uhr
    Sikat: Auf geht's
  • Mittwoch, 19. Juli, um 09:43 Uhr
    1littleumph: Ich laufe 3-4x die Woche mind. eine Stunde. Die letzten 6 Monate hatte ich einen Laufplan, der sehr abwechslungsreich war und die Anforderungen stets gesteigert hat. Am liebsten laufe ich allein, mit Hörbuch, in der Natur.
  • Mittwoch, 12. Juli, um 12:13 Uhr
    Sarahleinchen2575: Die 5 km sind geschafft! Jetzt würde ich gerne mit dem Puls noch weiter runter und langfristig etwas schneller werden, weiß aber leider nicht so ganz wie ich das Ziel erreichen soll....
  • Sonntag, 02. Juli, um 08:05 Uhr
    Smurf: Puh, dann starte ich heute mal.
  • Sonntag, 02. Juli, um 08:05 Uhr
    Smurf: Puh, dann starte ich heute mal.
  • Samstag, 29. April, um 17:54 Uhr
    Garuda888: Heute ca.4km gelaufen ...Schmerzen im unteren Rücken durch langes Sitzen
  • Donnerstag, 16. Februar, um 11:29 Uhr
    Pseudower: super läuft es!
  • Dienstag, 14. Februar, um 20:36 Uhr
    Elena: 1 min joggen/1 min gehen ist ein super Einstieg, war ganz enspannt... Und mir ziemlich leicht gefallen....
  • Montag, 13. Februar, um 14:59 Uhr
    riesrebecca: Es geht voran :)
  • Montag, 06. Februar, um 14:53 Uhr
    AnglerAdi: Lustlos bei Kälte gestartet
  • Montag, 06. Februar, um 14:51 Uhr
    AnglerAdi: kurze Strecken zurückgelegt, mehrmals wöchentlich...

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